Question

dokończ zdania .wyjaśnij ,jak należy rozumieć wymienione zasady zdrowego stylu życia
plz na jutro
-regularnie odżywianie się oznacza że należy
- utrzymywanie siebie i swojego otoczenia w czystości oznacza ,że trzeba
-odpowiednia ilość snu oznacza ,że powinno się
-właściwa aktywność fizyczna polega na
-unikanie szkodliwych zachowań oznacza ,że nie należy

Answer 1

Odpowiedź:

Relagurne odżywianie oznacza że należy

dostarczać w ciągu dnia niezbędnych

składników pokarmowych w odpowiedniej ilości.

Utrzymanie czystości na swoim ciele, pamiętać o odpowiedniej higienie osobistej.

Odpowiednia ilość snu oznacza że należy spać co najmniej 9 godzin dziennie.

Właściwa aktywność fizyczna polega na ćwiczeniu co najmniej 3 razy w tygodniu .

Unikanie szkodliwych zachować oznacza że nie należy: palić papierosów,pić alkoholu, brać narkotyków.