" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Dodatni:
świeże powietrze
ruch
zdrowa dieta
brak nałogów
Ujemny:
Siedzący tryb zycia
nałogi
spożywanie dużych ilości niezdrowego jedzenia (chipsy, frytki,...)
duszne pomieszczenia
czyste powietrze na wsi w miastach nie bardzo
owoce,warzywa
jogurty,kefiry
ujemne...:)
narkotyki,alkochole,
duza ilosc slodyczy
sterydy...
ruch sport świeże powietrze zdrowe odżywianie dobra ilośc snu w ciągu doby
po prostu zdrowy tryb życa.
ujemnu :
urzywki - papierosy alkochol narkotyki sterytdy itp.
zła dieta slodycze tłuste jedzeniae i siedzący tryb życia