Question

Dlaczego sen jest ważny w czasie dojrzewania? DAJE NAJ ! :D

Answer 1

Podczas snu zachodzi odnowa komórek, regeneracja systemu kontrolującego przemianę materii, następuje przyspieszenie przepływu krwi do mięśni i wzmaga się produkcja takich hormonów jak na przykład hormon wzrostu. W czasie całego życia człowiek przesypia około 20 lat, ale tak naprawdę to, ile potrzebujemy snu, jest sprawą indywidualną ( zależy od wielu czynników: wieku, rodzaju wykonywanej pracy, pory roku, uwarunkowań genetycznych).

Answer 2

Sen jest ważny w czasie dojrzewania,ponieważ u młodego człowieka hormony lepiej pracują,na równym poziomie a mózg jest wypoczęty i lepiej pracuję.