Chorzy na nerwy nie powinni wystawiać się na bardzo silne słońce. Najlepiej robić kąpiele słoneczne między godziną 7 i 9 rano, a jeszcze lepsze są tak zwane „pitagorasowe” kąpiele słoneczne. Kąpiele parowe przynoszą duży pożytek i są jak najbardziej wskazane.
Umiarkowane kąpiele słoneczne są bardzo zdrowe. Leczą wiele schodzeń, zapobiegają pojawianiu się trądziku, a dzięki promienią słonecznym nasze ciało wytwarza jakże ważną witaminę D. Natomiast długie i intensywne opalanie może doprowadzić do popażeń, czyli raka skóry.
Chorzy na nerwy nie powinni wystawiać się na bardzo silne słońce. Najlepiej robić kąpiele słoneczne między godziną 7 i 9 rano, a jeszcze lepsze są tak zwane „pitagorasowe” kąpiele słoneczne. Kąpiele parowe przynoszą duży pożytek i są jak najbardziej wskazane.
Umiarkowane kąpiele słoneczne są bardzo zdrowe. Leczą wiele schodzeń, zapobiegają pojawianiu się trądziku, a dzięki promienią słonecznym nasze ciało wytwarza jakże ważną witaminę D. Natomiast długie i intensywne opalanie może doprowadzić do popażeń, czyli raka skóry.