dlaczego powinnismy:
1.oddychac przez nos
2.w ogrzewanych pomieszczeniach stosować nawilżające powietrza
3.jak najcześciej wietrzyć pomieszczenia
4.unikac dymu tytoniowego*
5.spędzać wolny czas na świerzym powietrzu
6.uprawiać sporty
*dymu z papierosów
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
1.Ponieważ tam powietrze jest ogrzewane i oczyszczane.
2.Ogrzewanie pomieszczeń jednocześnie wysusza je, a to z kolei czsto powoduje u nas krwotok z nosa
3.By wprowadić wiecej tlenu i świerzego powietrza.
4.Ponieważ niszczy on płuca, a u niektórych wywołuje doszności.
5.By dotlenić muzg.
6.Ruch jest potrzebny naszemu organizmowi a u osób nie uprawiających go może nawet wywołać skutki śmiertelne
1. Oddychanie nosem, a nie ustami, zapewnia lepsze oczyszczenie, nawilżenie i ogrzanie wdychanego powietrza.
2. Stosowanie nawilżaczy pozwala zachować właściwą wilgotność powietrza w ogrzewanych mieszkaniach.
3. Częste wietrzenie pomieszczeń zapewnia dopływ świeżego powietrza, bogatego w tlen.
4. Unikanie dymu tytoniowego zapobiega grożnym dla życia chorobom układu oddechowego. Dym szkodzi także osobom niepalącym.
5. Oddychając, układ oddechowy oczyszcza się i nawilża.
6. W naszym wieku powinniśmy uprawiać sporty zwłaszcza dlatego, ponieważ nasze ciało wciąż się rozwija oraz rośnie.
Mam nadzieję, że pomogłam ;)