Jedzenie jest częścią naszego życia, w związku z tym powinno dostarczać nie tylko podstawowych składników odżywczych, ale i przyjemności. Wybór właściwych produktów w naszej codziennej diecie ma ogromne znaczenie dla zapewnienia zdrowia, energii życiowej i dobrego funkcjonowania. Odpowiednie jedzenie pozwala zachować piękne włosy, paznokcie, układ kostny i mięśniowy, poprawia myślenie.
Cukry złożone są dłużej przetwarzane przez nasz organizm. Ich trawienie rozpoczyna się dopiero w żołądku, a nie jak w przypadku cukrów prostych w jamie ustnej. Jedząc cukry złożone dłużej nie będziemy odczuwać głodu i pobierzemy z pożywienia więcej ważdych dla ogranizmu substancji.
Jedzenie jest częścią naszego życia, w związku z tym powinno dostarczać nie tylko podstawowych składników odżywczych, ale i przyjemności. Wybór właściwych produktów w naszej codziennej diecie ma ogromne znaczenie dla zapewnienia zdrowia, energii życiowej i dobrego funkcjonowania. Odpowiednie jedzenie pozwala zachować piękne włosy, paznokcie, układ kostny i mięśniowy, poprawia myślenie.
pls chce naj !!!
Cukry złożone są dłużej przetwarzane przez nasz organizm. Ich trawienie rozpoczyna się dopiero w żołądku, a nie jak w przypadku cukrów prostych w jamie ustnej. Jedząc cukry złożone dłużej nie będziemy odczuwać głodu i pobierzemy z pożywienia więcej ważdych dla ogranizmu substancji.