Question

dlaczego :

a) palenie papierosów

b) brak regularnego wysiłku fizycznego

c) zła dieta

d)stres

Zagrażają sercu? potrzebne mi krótkie uzasadnienie każdego punktu

Answer 1

Są to złe czynniki dla serca. Wiadomo, że palenie jest bardzo szkodliwe nie tylko dla serca, jeżeli mamy dietę powinniśmy stosować najczęściej wysiłek fizyczny, wysiłek fizyczny przyśpiesza prace serca, stres wywołuje dużo szkodliwych rzeczy z tego co słyszałam, ale o tym nic nie wiem :(

Answer 2

a) palenie papierosó - palenie papierosów jest jednym z czynników zawału serca, nikotya podnosi ciśnienie tętnicze krwi i przyspiesza akcję serca

b) brak regularnego wysiłku fizycznego - siedzący tryb życia nam nie służy, dlatego waży jest wysiłek fizyczny który obniża ciśnienie tętnicze, zmniejsza stężenie glukozy we krwii, zmniejsza masę ciała (nie ma problemów z nadwagą), działa przeciwdepresyjnie (wtedy zajmujemy się ćwiczeniami, nie stresujemy się i lepiej to działa na nasze serce), nie mamy problemów z duszościami

c) zła dieta - jeśli spożywamy za dużo tłuszczy to wzrasta nam poziom cholesterolu co prowadzi do wielu chorób serca, nadciśnienia, zawału

d) stres - jeśli przejmujemy się dołującymi sytuacjami możemy osłabić swoją lewą komorę serca, która stanowi "pompę" naszego układu krwionośnego; nadmierny stres jest wrogiem naszego serca, przyczynia się do licznych zaburzeń, w tym nadciśnienia tętniczego, może także doprowadzić do zawału.