Respuesta:
haciendo primero calentamiento luego algo de fisico (depende la edad) unos cuantos abdominales y resistencia ya sean ejercicios normales o de alta resistencia
Explicación:
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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haciendo primero calentamiento luego algo de fisico (depende la edad) unos cuantos abdominales y resistencia ya sean ejercicios normales o de alta resistencia
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