Respuesta:
- Step-ups. ...
- Ejercicios para cuádriceps: sprint en cuesta. ...
- Sentadillas pistol.
Flexiones con1 apoyo en pared. ...
Flexiones con 2 rodillas apoyadas. ...
Flexión de 3 brazos con palmada.
Ejercicio 1: tumbado en el suelo.
Ejercicio 2: elevación de piernas estiradas.
Ejercicio 3: elevación de piernas flexionadas.
Explicación:
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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- Step-ups. ...
- Ejercicios para cuádriceps: sprint en cuesta. ...
- Sentadillas pistol.
Flexiones con1 apoyo en pared. ...
Flexiones con 2 rodillas apoyadas. ...
Flexión de 3 brazos con palmada.
Ejercicio 1: tumbado en el suelo.
Ejercicio 2: elevación de piernas estiradas.
Ejercicio 3: elevación de piernas flexionadas.
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