Cítricos: kiwis, naranjas, clementinas, limones, por su alto contenido en vitamina C. Berries ( arándanos, frutillas, frambuesas, maqui), por tener antioxidantes. Verduras: cebolla, ajo, repollo, kale, espinacas, coliflor y brócoli, porque contienen antioxidantes y anticancerígenos.
Respuesta:
¿Qué comer para levantar el sistema inmunologico?
Cítricos: kiwis, naranjas, clementinas, limones, por su alto contenido en vitamina C. Berries ( arándanos, frutillas, frambuesas, maqui), por tener antioxidantes. Verduras: cebolla, ajo, repollo, kale, espinacas, coliflor y brócoli, porque contienen antioxidantes y anticancerígenos.
VERDURAS QUE FORTALECEN RL SISTEMA
INMUNOLÓGICO:
el brocoly -la Zanahoria -la palta -etc
FRUTAS QUE FORTALRCEN EL SISTEMA INMUNOLOGICO:
el camu camu -el mango -la papa -el tomate -etc
ENSERIO ESPERO QUE TE AYUDE, SE COMO SE SIENTE TU SITUACIÓN :C