Dibuja tres cuidados que debamos tener con el sistema respiratorio.
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Rosi2004
October 2019 | 0 Replies
¿En cual de los dos casos siguientes hay un porcentaje mayor de estudiantes que van a pie desde su casa al colegio? a) La institucion educativa Flora Tristan tiene 250 alumnos. 100 de ellos van a pie. b) La institucion educativa San Jose cuenta con 400 alumnos, de los cuales 150 van a pie NOTA: yo ya realize el a) segun lo que entendi: Datos: Total de alumnos = 400 Van a pie= 150100/250 = 20/50 = 20x2 / 50x2 = 40 / 100 = 40% No se si este bien, porfa ayudenme u.u
Cuidados del sistema respiratorio
Una de las formas efectivas para que nuestro sistema respiratorio funcione bien, es el aspirar y exhalar profundamente. Aprender a respirar bien es muy importante y pocas personas lo hacen. Cuando se respira superficialmente se reduce la cantidad de oxígeno y eso ocasiona cansancio (por eso bostezas) y nerviosismo.
• Respira fuerte y por la nariz.
• Siéntate y párate derechito, así ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria y además proteges tu columna vertebral.
• Haz ejercicios de repente, como el aspirar profundamente, retener un poco el aire y después exhalarlo.
• Ventila los lugares en donde estás y evita que en ellos haya gases o humos.
Para prevenir enfermedades respiratorias podemos:
• Protegernos del frío y de la lluvia usando ropa calientita y adecuada.
• Taparnos la nariz y la boca al salir a la calle cuando hace frío.
• Sonarnos diariamente para limpiar la nariz y no escupir en cualquier sitio.
• Alimentarnos con mucha fruta y verdura que contenga Vitamina C, como los cítricos o las guayabas.
• Evitar estar cerca de personas enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y nariz, sobre todo al toser o estornudar.
• No fumar nunca y pedir a las personas que fuman, que no lo hagan cerca de nosotros.
• Evitar la humedad y secarnos rápidamente después de mojarnos por la lluvia o por nadar.