Question

Determina v o f y justifica ambos casos:
a)-una actividad intensa requiere de una dieta rica en carbohidratos.
b)-solo durante la niñez es conveniente ingerir alimentos abundantes en calcio.
c)-las fibras aportan proteinas al organizmo.
d)-la carne roja aporta carbohidratos.

Answer 1

A) v los musculos utilizan principalmente la glucosa obtenida por los carbohidratos, como fuente de energia. no obstante tambien la puede obtener de lipidos y proteinas a traves de procesos metabolicos complejos que transforman a estos en metabolitos para la produccion de energia, esto ocurre en casos de que el aporte de carbohidratos en la dieta no es abundante.
b) f el calcio es un ion de gran importancia en el organismo, el cual es depositado en los huesos a manera de reserva, hay que tener en cuenta que estos estan en constante renovacion para lograr la regulacion de este ion, cuando se es joven es cuando los huesos, se desarrollan mas, y la renovacion es mas rapida, por ende la ingesta de productos ricos en calcio como la leche, es muy importante no obstante por la gran importancia que posee el consumo de calcio siempre debe estar presente en la dieta, para la prevencion de enfermedades como la osteosporosis, sobretodo en edades avanzadas.
c) f las fibras no aportan al ser humano ningun nutriente, puesto que carecemos de enzimas que permitan la digestion de estas, sin embargo estas tienen como funcion ayudar a la motilidad intestinal y aumentar el volumen de alimentos que ingerimos, esto nos da una sensacion de tener lleno el estomago.
d) f aportan proteinas