medebe
El aguacate a pesar de ser un buen estabilizador de azucar, reduce el colesterol, promueve el flujo sanguineo saludable, tiene sus desventajas es alto en grasa y calorias, algunas personas deben tener cuidado al consumirlo pues puede producir alergias. La papa y el arroz pues son carbohidratos y se deben consumir con moderacion y saber porcionarlos.
La papa y el arroz pues son carbohidratos y se deben consumir con moderacion y saber porcionarlos.