describe un. ejercicio para miembro superior unos ejercicios para tronco y una ejercicio para miembros inferiores indica como se realiza el ejrcicio como se respira y musculo que trabajan
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Respuesta:
ejercicio para miembro superior unos ejercicios para tronco
Puente: Acuéstese boca arriba con sus rodillas dobladas y sus pies planos sobre el piso. ...
Insecto muerto: Acuéstese boca arriba con sus rodillas dobladas y sus pies planos sobre el piso. ...
Cuadrúpedos: Coloque sus manos y rodillas sobre el piso.
Explicación:
SENTADILLAS. ...
DESPLANTES HACIA EL FRENTE. ...
EQUILIBRIO Y FUERZA CON UNA PIERNA