Describe cual es la importancia del ejercicio motriz para la salud física y mental Define que es condición física ¿Qué actividades se deben realizar para obtener una buena condición física?
Plis doy coronita si esta bien explicado
Plis doy coronita si esta bien explicado
Respuesta:
es importante realizar el ejercicio motriz ya que nos ayuda físicamente con una buena salud.
Mentalmente nos ayuda para llevar una coordinación,tener un orden y una buena concentración
para tener una buena condición física tenemos que hacer ejercicio todos los días ejercicios como por ejemplo:
--salir a correr
--realizar ejercicio de fuerza
--trabajar con ejercicios para ejercitar nuestros musculos
entre otros ejercicio
Explicación:
espero te sirva de algo