Cuando caminamos o corremos, giramos el tronco en dirección contraria a la pierna que avanza, mientras elevamos el core para pronunciar esa torsión y contribuir a estabilizar la pelvis y las caderas.
Eso es lo que hacemos de manera cotidiana
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Cuando caminamos o corremos, giramos el tronco en dirección contraria a la pierna que avanza, mientras elevamos el core para pronunciar esa torsión y contribuir a estabilizar la pelvis y las caderas.
Eso es lo que hacemos de manera cotidiana