describa con sus propias palabras la importancia de realizar ejercicios en casa para mantener el cuerpo y mente sana
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Respuesta:
El ejercicio regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable. El ejercicio ayuda a envejecer bien, el ejercicio en nuestra casa es muy importante