Describa algunas concepciones de la prevención que aseguren la salud en los circulos familiares y sociales de la educación física
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Aseguramos la salud teniendo buenos hábitos alimenticios en mi familia saludable, con alimentos ricos en vitaminas y minerales que nos aportan beneficios para nuestra salud, tenemos una actividad física dónde se establece por día 1 hora de ejercicio de preferencia, que se adapte al gusto de cada persona. Los hábitos de cada persona puede ser ejercicio aeróbicos o ejercicio de resistencia.
El ejercicio es de gran ayuda para nuestra salud, de manera que nos mantiene los huesos fuertes, y nos favorece tener un sistema inmunológico estable y saludable, para cambiar los hábitos alimencios debemos tener diciplina y las ganas de tener una buena salud empezando comer saludable y luego ir quitando esos malos hábitos poco a poco hasta alcanzar nuestro objetivo, es sumamente importante mejorar cada día para tener buenos beneficios en nuestra salud, desde que se empieza las actividades físicas se ven los resultados de tener una vida saludable.
Respuesta:
El ejercicio es de gran ayuda para nuestra salud, de manera que nos mantiene los huesos fuertes, y nos favorece tener un sistema inmunológico estable y saludable, para cambiar los hábitos alimencios debemos tener diciplina y las ganas de tener una buena salud empezando comer saludable y luego ir quitando esos malos hábitos poco a poco hasta alcanzar nuestro objetivo, es sumamente importante mejorar cada día para tener buenos beneficios en nuestra salud, desde que se empieza las actividades físicas se ven los resultados de tener una vida saludable.
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