Respuesta:
Panqueque de banana
Explicación paso a paso:
licuar una banana, media taza de leche y 4 cucharas de Avena
cocinar en un sarten con poco aceite
las tostadas y el pan integral som mas saludables que el pan comun.
1.Un vaso de Extractó (naranja,etc) pan con mermelada.
2.Un vaso de leche,frutos secos y yogur.
3.Ensalada de frutas,Jugo, etc.
4.avena, pan con palta xd
puedes buscar mas en Youtube :3
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Panqueque de banana
Explicación paso a paso:
licuar una banana, media taza de leche y 4 cucharas de Avena
cocinar en un sarten con poco aceite
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las tostadas y el pan integral som mas saludables que el pan comun.
1.Un vaso de Extractó (naranja,etc) pan con mermelada.
2.Un vaso de leche,frutos secos y yogur.
3.Ensalada de frutas,Jugo, etc.
4.avena, pan con palta xd
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