desayuno ideal que te de proteína,vitamina, lípidos, carbohidratos ,minerales y agua.
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Respuesta:
Desayuno de quinoa. Cocina la quinoa y mezclala con manzana, una pizca de leche y un poco de canela. ...
Tortilla. ...
Tortitas. ...
Yogur griego o requesón. ...
Harina de avena. ...
Pan con embutido. ...
Batido de avena súper rápido. ...
Batido casero de crema de cacahuete.
Explicación:
creo que esto te ayudara dame corona pliiiiiiiiisss