¿De que manera puedo dejar de tronarme los dedos?
Desde hace como unos 3 meses o más empecé a tronarme los dedos, ya que se sentía bien, pero ayer vi unas imágenes y después de mucho tronarse los dedos, pues los dedos se deformaron, me dio mucho miedo, pero nose como dejar de hacer eso
Porfavor ayúdenme
Desde hace como unos 3 meses o más empecé a tronarme los dedos, ya que se sentía bien, pero ayer vi unas imágenes y después de mucho tronarse los dedos, pues los dedos se deformaron, me dio mucho miedo, pero nose como dejar de hacer eso
Porfavor ayúdenme
Respuesta:
Hola! tienes que tomar en cuenta que tronarte los dedos constantemente es un síntoma de ansiedad o nervios, puedes intentar con pelotas antiestrés
puedes jugar con lápices para mantener tu ente distraída de tus dedos
puedes escribir (de preferencia en papel físico) puedes dibujar o incluso puedes jugar con plastilina :D
Explicación:
Esto a mi me sirvió mucho cuando empecé a tronarme los dedos constantemente, espero te sirva, si tienes otra duda o otra cosa, me dices <33
No se si te ayude pero puedes, PENSAR EN TI, y simplemente pensar en otra cosa que hacer en vez de eso :3