La planificación de comidas, beber una cantidad mínima de agua y no abusar del azúcar son algunas de las pautas que los expertos recomiendan: Realizar cinco comidas al día. Además del desayuno, la comida y la cena, se deben realizar dos tentempiés más ligeros a media mañana y por la tarde
Los alimentos proporciona diferentes tipos de nutrientes, vitaminas, minerales y otras sustancias que son fundamentales para cubrir las necesidades nutricionales.
Sin embargo, es fundamental tener una alimentación balanceada para lograr tener todos los nutrientes requeridos.
Una buena alimentación nos permite tener una buena salud y conservar un bienestar general. Además, debes consumir alimentos que sean realmente saludables.
Mira más sobre esto en https://brainly.lat/tarea/3040447.
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La planificación de comidas, beber una cantidad mínima de agua y no abusar del azúcar son algunas de las pautas que los expertos recomiendan: Realizar cinco comidas al día. Además del desayuno, la comida y la cena, se deben realizar dos tentempiés más ligeros a media mañana y por la tarde
Los alimentos proporciona diferentes tipos de nutrientes, vitaminas, minerales y otras sustancias que son fundamentales para cubrir las necesidades nutricionales.
Sin embargo, es fundamental tener una alimentación balanceada para lograr tener todos los nutrientes requeridos.
Una buena alimentación nos permite tener una buena salud y conservar un bienestar general. Además, debes consumir alimentos que sean realmente saludables.
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