Question

De los movimientos basicos del atletismo uno es la zancada ¿ tu crees que se podria de alguna manera mejorar el correr realizando una buena zancada?

Answer 1

Oviamente si iras mas rapido y te ayudaria a mejorar tu condicion fisica

Answer 2

Creo que si, se hecho Una zancada más larga con una misma frecuencia nos llevara a ir más rápido, pero haciendo más fuerza en las piernas para alargar el vuelo, y también un mayor impacto contra el suelo en el momento de contacto del pie con el piso.
Una zancada más corta que la anterior pero con una frecuencia mayor, también nos puede llevar a ir más rápido, pero a gastar más energía aeróbica.
y lograr es toes tener en cuentas  lo significativo que es correr a mayor velocidad