De las siguientes imágenes de ejercicios saludables, escriba el nombre y como se desarrolla cada uno.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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SENTADILLAS : es uno de los ejercicios básicos del entrenamiento de fuerza. Trabaja directamente los músculos de muslo, músculos de la cadera y glúteos, haciendo la cantidad de series
FLEXIONES DE PECHO : es un ejercicio que involucra los codos, también conocida como lagartijas, plancha, pechada o simplemente flexión, es un ejercicio físico realizado estando en posición inclinada, recostado hacia abajo, levantando el cuerpo únicamente con los brazos y bajando de nuevo al suelo
Explicación:
CORONITA PLIS