DAM NAJ NA TERAZ !!! Wyobraź sobie że prowadzisz w telewizji program w którym zaprezentujesz ćwiczenia poprawiające kondycję. Wymyśl instrukcję wykonania ćwiczeń ukazanych na fotografiach.(ma byc w punktach) Zdjęcie w załączniku przykład do pierwszego Stajemy na lewej nodze.Lewą reką opieramy na biodrze.Prawą stopę podciągamy do tyłu i przytrzymujemy ją prawą dłonią