October 2018 1 4K Report
Dalam melakukan latihan beban perlu memperhatikan batasan:
a.kekuatan otot
b.kesopanan
c.pakaian latihan
d.teman latihan
e. waktu

unsur berikut berhubungan dengan fleksibilitas , kecuali
a.persendian
b.otot
c.tendo
d.kulit
e.ligamen

teknik latihan beban yang dilakukan dengan mengangkat beban dari yang ringan kemudian meningkatkan ke beban yang agak berat dinamakn cara latihan
a.bertahap
b.terencana
c.tertata
d.terjadwal
e.teratur
More Questions From This User See All

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.