Question

Dal kompetens
Dalam senam lantot terdapat variasi totkan dengan kombinasi
A melompat dengan kedua kok
dan keseimbangan Variasi akan tersebut adalah
B menolak dengan salah satu tongon
tolakan kaki kanan dan kini bergantian
D. tolakan kaki kanan dan kiri bersamaan
2. Manfaat yang diperoleh dengan melakukan wariasi tolakan den
kombinasi mendarat dan keseimbangan, ya
3. Dalam variasi tolakan dengan kombinasi mendarat dan keseimbang
A melatih keseimbangan
B tubuh lebih lentur
kekuatan tangan meningkat
D. lebih mudah konsentras!
kedua tangan selalu direntangkan ke samping. Hal ini bertujuan
A dapat bergerak maju ke depan
8. memperkuot kaki
C. meluruskan tubuh
D. menjaga keseimbangan
4. Variasi langkah dengan kombinasi bertumpu dapat dilakukan dalam gera
guling depan. Tumpuan yang digunakan saat berguling adalah
A kedua kaki dan tangan
B. pinggang dan panggul
C. kepala dan kaki
D. kedua tangan dan pundak
5. Dalam guling depan terdapat variasi langkah dan kombinasi bertumpu
Agar dapat berguling sempurna dapat dilakukan dengan cara
A menjaga keseimbangan kaki
B. latihan berguling dengan rutin
C. latihan melompat-lompat
D. meningkatkan kekuatan tubuh​

Answer 1

Jawaban:

B. menolak dengan salah satu tongon