July 2023 1 3 Report
d) Según la fórmula de Harris-Benedic, una mujer de 30 años que pesa 60 kg, que mide 1,68
my que realiza actividad física moderada debe consumir 2158 calorías para mantener su
peso.
Si consume el almuerzo, el aporte calórico es de un 1% del total; por tanto, para el
resto de comidas (snaks, desayuno y merienda), la persona debe consumir
cal.

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