Question

d) Pacjent skarży się na osłabienie mięśni.



Niedobór witaminy: ___________________



Produkty: ​Do lekarza zgłosili się pacjenci z objawami wskazującymi na niedobory pewnych witamin w organizmie. Podaj nazwy witamin, których brakuje poszczególnym pacjentom, oraz wymień produkty, które powinni spożywać ,by uzupełnić niedobory.
a) Pacjent skarży się na pogorszenie widzenia o zmroku.



Niedobór witaminy:__________________

Produkty:__________________________



b) Pacjent ma owrzodzone dziąsła i obniżoną odporność.



Niedobór witaminy: ___________________





Produkty: ___________________________



c) Pacjent skarży się na nawracające krwawienia z nosa.



Niedobór witaminy:___________________

Produkty:___________________________



d) Pacjent skarży się na osłabienie mięśni.



Niedobór witaminy: ___________________

tylko d) plis 1 minuta

Answer 1

a) witamina A - retinol; mleko i jego przetwory, jaja, tran, żółte i czerwone warzywa oraz owoce

b) witamina C - kwas askorbinowy; świeże warzywa (zwłaszcza kapustne), owoce czarnej porzeczki i dzikiej róży, owoce cytrusowe oraz kiszonki

c) witamina K - filochinon; zielone warzywa liściaste, wątroba

d) witamina E - tokoferol; oleje roślinne, orzechy, kiełki zbóż, jaja, wątroba i ryby