urozmaicone to znaczy ,że musiymy jeść śniadanie,obiad,kolacje,podwieczorek .Po co to takie ważne,ponieważ dostarczają nam witamin ,białka,żelazo.... Mam nadzieje , że pomogłam:)
Posiłki powinny być urozmaicone i jest to bardzo ważne dlatego że organizmowi powinniśmy dostarczać wiele witamin i potżebnych nam minerałów.Jeśli jesteśmy w wieku dojrzewania trzeba bardzo na to uważać -nie odchudzać się dlatego że możemy popaść w anoreksję.Potżebne jest nam :białko ,różnego rodzaju tłuszcze,wapń i wiele innych,aby nasz organizm mógł poprawnie funkcjonować.
urozmaicone to znaczy ,że musiymy jeść śniadanie,obiad,kolacje,podwieczorek .Po co to takie ważne,ponieważ dostarczają nam witamin ,białka,żelazo.... Mam nadzieje , że pomogłam:)
Posiłki powinny być urozmaicone i jest to bardzo ważne dlatego że organizmowi powinniśmy dostarczać wiele witamin i potżebnych nam minerałów.Jeśli jesteśmy w wieku dojrzewania trzeba bardzo na to uważać -nie odchudzać się dlatego że możemy popaść w anoreksję.Potżebne jest nam :białko ,różnego rodzaju tłuszcze,wapń i wiele innych,aby nasz organizm mógł poprawnie funkcjonować.