ronaldo4r
Los nutrientes que nos brinda la papa es que contiene hierro, zinc, minerales, vitamina A y C, entre otros más. Los nutrientes que nos brinda la quinua es que tiene un alto porcentaje de proteínas. Protege el sistema inmunológico y brinda energía
Respuesta:
la papa hierro, vitamina C y potasio
la quinua hierro, vitamina C y ácido folico
Los nutrientes que nos brinda la quinua es que tiene un alto porcentaje de proteínas. Protege el sistema inmunológico y brinda energía