Respuesta:
Protegerse de la luz azul.
Al menos una hora diaria a solas.
Comer más fruta y hortalizas.
Darse caprichos saludables.
Preparar el sueño desde la mañana.
Hacer ejercicios de relajación o meditar.
Entrenar a diario.
porque así es el gobierno
Explicación:
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Respuesta:
Quedadas digitales.
Protegerse de la luz azul.
Al menos una hora diaria a solas.
Comer más fruta y hortalizas.
Darse caprichos saludables.
Preparar el sueño desde la mañana.
Hacer ejercicios de relajación o meditar.
Entrenar a diario.
porque así es el gobierno
Explicación: