Respuesta:
1. Reconoce los indicios de estrés y agotamiento
2. Preocúpate de tu estado de ánimo
3. Dale máxima importancia al cuidado de tu persona
4. Planifica anticipadamente y concéntrate en lo más importante
5. Solicita ayuda para ti y para los que cuidas
6. Simplifica tus actividades
coronita si te sirve por-favor :)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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2. Preocúpate de tu estado de ánimo
3. Dale máxima importancia al cuidado de tu persona
4. Planifica anticipadamente y concéntrate en lo más importante
5. Solicita ayuda para ti y para los que cuidas
6. Simplifica tus actividades
coronita si te sirve por-favor :)