¿Cuántos días a la semana son los adecuados (o son lo recomendado) para hacer planchas (flexiones de brazos)?
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Respuesta:los dias recomendables para hacer ejercicio son los dias cuando no están muy calientes o asoleados y que no este lloviendo ósea en conclusión tienes que estar un día templado donde no haga frío o calar son lo recomendados para hacer esos o otros ejercicios
espero que te ayude y me das corazón plisss
Explicación: