cuantas calorías se queman al caminar, correr, subir escaleras, y andar en bicicleta y bailar
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Bailar: 4,5 KCal/Kg hora: para la mujer supone un gasto de 270 Kcal/hora, para el hombre de 315 Kcal/hora. Subir escaleras: 6 KCal/Kg hora: para la mujer supone un gasto de 360 Kcal/hora, para el hombre de 420 Kcal/hora.
Respuesta:
subir cinco pisos a pie (80 escalones o un minuto y 20 segundos, según los nuestros), durante cinco días seguidos, quema una media de 302 calorías.
caminar 120 a 140 calorías
Bicicleta 150 y Bailar 130
correr 30 minutos de carrera a 3 kilómetros por hora (eso es un paso de 10 minutos), una persona de 70 kilos quemará 372 calorías.