cuándo y con qué frecuencia vamos a realizar la rutina de
actividades físicas en familia
xfa ayudita siiiií
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Respuesta:
Eso lo tienes que platicar con tu familia para que estén de acuerdo cuando la rutina de ejercicios
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Respuesta:
¿Para qué queremos realizar una rutina de actividades físicas en familia?
Para mantenernos en forma en familia, apoyarnos unos a los otros y compartir todos.
¿Cuándo y con qué frecuencia vamos a realizar la rutina?
Es recomendable al menos 30 minutos al día de ejercicios
¿Con qué frecuencia se deben realizarlas actividades físicas?
Una vez al día es lo que los doctores recomiendan y descansar un día a la semana.
¿En qué momento del día se aconseja realizar las actividades físicas?
Cualquier momento del día es recomendable siempre y cuando te sientas cómodo y con energías.
¿Cuánto tiempo debe durar la ejecución de actividades físicas por día?
Entre 30 minutos y una hora y media.
Explicación: