Question

¿Cuándo se pueden usar los métodos de entrenamiento para mejorar la capacidad aeróbica? de verdad, de verdad necesito esto con suma urgencia por favoooooor☺️​

Answer 1

Respuesta:

Método continuo

Método continuo uniforme

Método continuo variable

Método fraccionado

Método fraccionado interválico

Método fraccionado por repeciones

Explicación: