Cuando hago abdominales o me acuesto y levanto las piernas me truena toda la espalda SIEMPRE. No duele. ¿Qué me recomiendan o qué creen que sea?
(Si escucharan, suena como si me estoy rompiendo la espalda, y sí sí hago los ejercicios correctamente).
(Si escucharan, suena como si me estoy rompiendo la espalda, y sí sí hago los ejercicios correctamente).
Y creo que puede ser que tengas una mala posición durante el día por eso al acostarte truena
Saludos!