Comer alimentos saludables cada tres o cuatro horas te ayudará a mantener un nivel adecuado de energía y de glucosa en la sangre para evitar enfermedades crónico degenerativas como la diabetes. La distribución de los alimentos se establece en cinco tiempos de comida: desayuno, colación, almuerzo, colación y cena.
Respuesta:
Comer alimentos saludables cada tres o cuatro horas te ayudará a mantener un nivel adecuado de energía y de glucosa en la sangre para evitar enfermedades crónico degenerativas como la diabetes. La distribución de los alimentos se establece en cinco tiempos de comida: desayuno, colación, almuerzo, colación y cena.
Explicación:
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