Respuesta:
Natación. Siempre se ha dicho que es uno de los ejercicios más completos, ya que trabaja todos los músculos del cuerpo sin deteriorar las articulaciones como sí puede ocurrir cuando corremos. ...
Entrenamiento de fuerza. ...
Caminar. ...
Ejercicios de Kegel.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Verified answer
Respuesta:
Natación. Siempre se ha dicho que es uno de los ejercicios más completos, ya que trabaja todos los músculos del cuerpo sin deteriorar las articulaciones como sí puede ocurrir cuando corremos. ...
Entrenamiento de fuerza. ...
Caminar. ...
Ejercicios de Kegel.