¿Cuáles son los principales beneficios de la actividad física en los Niños y Adolescentes?
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Respuesta:
Los beneficios de la actividad física y el deporte en los niños son una mejor condición física (mejor función cardiorrespiratoria y mayor fuerza muscular, reducción de la grasa, disminución de riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas, mejor salud ósea y menos síntomas de depresión.
en los adolescente La actividad física nos puede ayudar a mejorar :
Menos estrés.
El ejercicio regular nos aporta una serie de beneficios.
Piel más saludable.
Sueño reparador.
Menos negatividad.
Aumento en el nivel de energía.
Excelencia académica.
Nuevas amistades
Explicación:
espero que te sirva