Contempla cuatro partes: lectio, meditatio, oratio y contemplatio (lectura, meditación,| oración y contemplación acción ). Estas deben realizarse en silencio y contemplativamente. Durante el medioevo, esta metodología era utilizada principalmente entre el clero monástico. Con el tiempo se extendió a los fieles.
Contempla cuatro partes: lectio, meditatio, oratio y contemplatio (lectura, meditación,| oración y contemplación acción ). Estas deben realizarse en silencio y contemplativamente. Durante el medioevo, esta metodología era utilizada principalmente entre el clero monástico. Con el tiempo se extendió a los fieles.