Question

Cuales son los nutrientes basicos para una buena alimentacion

Answer 1

Necesita vitaminas como las frutas;proteinas como el pollo,aguacate,etc;grasa como el pan ,la leche ,etc;minerales como los vegetales;y fundamentalmente agua

Answer 2

Mira las proteinas son para formar los musculos, necesitas vitaminas , glucosa o glucogeno que es casi lo mismo, la glucosa es algo asi como el combustible de tu cuerpo por asi decirlo, es la energia principal de tu cuerpo bueno no entremos a una clase de el glucogeno xD. bueno los nutrientes deben ser vitaminas , proteinas , y minerales , como una buena ensalada de frutas o un zumo de naranja ext