Respuesta:
Los niveles de actividad fisica moderada de una vigorosa son del 50 % al 70 % de tu frecuencia cardíaca máxima. Intensidad de ejercicio vigoroso: del 70 % al 85 % de tu frecuencia cardíaca máxima.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Los niveles de actividad fisica moderada de una vigorosa son del 50 % al 70 % de tu frecuencia cardíaca máxima. Intensidad de ejercicio vigoroso: del 70 % al 85 % de tu frecuencia cardíaca máxima.