Respuesta:
tener buena alimentación
hacer ejercicio no muy pesado
dormir bien
la comunicación
Explicación:
la verdad yo tuve un glow up desde 3 ero de primaria y con esos pasos vas a cambiar demasiado, si te preguntas que por qué la comunicación es por qué esa comunicación ayuda a dormir bien
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tener buena alimentación
hacer ejercicio no muy pesado
dormir bien
la comunicación
Explicación:
la verdad yo tuve un glow up desde 3 ero de primaria y con esos pasos vas a cambiar demasiado, si te preguntas que por qué la comunicación es por qué esa comunicación ayuda a dormir bien