Respuesta:
Lagartijas o abdominales.
Explicación paso a paso:
Ejercicios de flexibilidad, como el yoga. actividades aeróbicas, como jugar a la mancha, saltar la cuerda o andar en bicicleta.
corina plus
colgarse para estirar tu columna
Natación
yoga
colgarse boca abajo o de cabeza
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Lagartijas o abdominales.
Explicación paso a paso:
Ejercicios de flexibilidad, como el yoga. actividades aeróbicas, como jugar a la mancha, saltar la cuerda o andar en bicicleta.
corina plus
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colgarse para estirar tu columna
Natación
yoga
colgarse boca abajo o de cabeza