¿Cuáles son los ejercicios que se pueden hacer cuándo tienen 8 meses de embarazo
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Respuesta:
Es por eso por lo que se recomienda hacer ejercicios cardiovasculares leves, como caminar durante 30 minutos al día o hacer bicicleta sin ningún tipo de resistencia. También es posible hacer tonificación con pesas pequeñas, de 5 kg aproximadamente, con repeticiones cortas.
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La natación es especialmente atractiva, ya que le otorga una sensación boyante (poder flotar y sentir que su cuerpo no pesa).
Explicación:
Espero te ayude