¿Cuáles son los efectos que tiene la producción del sueño en la vida de las personas?
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Respuesta:
Cuando dormimos, el cuerpo se relaja y eso facilita la producción de melanina y serotonina. Estas hormonas contrarrestan los efectos de las hormonas del estrés (adrenalina y cortisol) y nos ayudan a ser mas felices y emocionalmente mas fuertes.
Explicación: