1. LIPOSOLUBLES. Aquellas solubles en lípidos. Se acumulan en el tejido graso del organismo. (Vitaminas A, D E y K)
2. HIDROSOLUBLES. Son aquellas solubles en agua. El organismo debe utilizarlas de forma inmediata, de lo contrario son eliminadas a través de la orina. (Vitaminas B1, B2, B3 y C)
Fuente: http://www.tiposde.org/salud/90-tipos-de-vitaminas/#ixzz47ceDHjeZVitamina A – Retinol
1. LIPOSOLUBLES. Aquellas solubles en lípidos. Se acumulan en el tejido graso del organismo. (Vitaminas A, D E y K)
2. HIDROSOLUBLES. Son aquellas solubles en agua. El organismo debe utilizarlas de forma inmediata, de lo contrario son eliminadas a través de la orina. (Vitaminas B1, B2, B3 y C)
Fuente: http://www.tiposde.org/salud/90-tipos-de-vitaminas/#ixzz47ceDHjeZVitamina A – Retinol
Vitamina B – Betacaroteno
Vitamina B1 – Tiamina
Vitamina B2 – Riboflavina
Vitamina B3 – Niacina
Vitamina B5 – Acido pantoténico
Vitamina B6 – Piridoxina
Vitamina B8 – Biotina
Vitamina B9 – Acido fólico
Vitamina B12 – Cianocobalamina
Vitamina C – Acido ascórbico
Vitamina D – Calciferol
Vitamina E – Alfatocoferol
Vitamina K – Fitomenadiona