Para la prevención de malos hábitos posturales, el deporte y la actividad física pueden jugar un papel fundamental y ayudar a evitar problemas de salud y de columna vertebral, tales como dolores lumbares, de espalda o cuello, e incluso hernias de disco.
Explicación:
¿Cómo puedo mejorar mi postura cuando estoy parado?
Póngase de pie en forma derecha.
Mantenga sus hombros atrás.
Evite que su estómago sobresalga.
Coloque su peso principalmente en las puntas de tus pies.
Mantenga su cabeza erguida.
Deje que sus brazos cuelguen naturalmente a los lados.
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laurentique2125
muchísimas.gracias Google no quería darme la respuesta
Respuesta:
Para la prevención de malos hábitos posturales, el deporte y la actividad física pueden jugar un papel fundamental y ayudar a evitar problemas de salud y de columna vertebral, tales como dolores lumbares, de espalda o cuello, e incluso hernias de disco.
Explicación:
¿Cómo puedo mejorar mi postura cuando estoy parado?
Respuesta: Ni idea, no se